AYO 매거진

아메리카요가의 다양한 소식을 만나보세요.

새로운 소식을 빠르고 정확하게 알려드립니다.

01.
여러분은 아침에 어떻게 일어나세요?무거운 머리? 뻐근한 몸?아니면 저절로 눈이 떠지며 꼭 사랑에 빠진 것과..
02.
11월 14일 무료 요가 클래스 인..
안녕하세요. 아메리카요가입니다. 뜨거웠던 여름이 어제 같은데 벌써 11월이에요. 올 한해는 오롯이 나를 위..
03.
전굴자세 제대로 하는 법
안녕하세요. :) 요가 수업에서 기본적으로 많이 하는 자세가 있어요.바로 전굴자세=파스치모타나아사나 인데요..
04.
[강사인터뷰] 마음으로 요가를 전하..
2007년 아메리카요가는 아메리카핫요가라는 이름으로 압구정 직영점을 오픈했습니다.그 후 여러분들의 사랑에 ..
05.
세상이 내게 벽같다면.
누구보다 열심히 달렸어요. 그런데 어느날 세상이 벽이되어 나를 막고 있는 기분이 드나요?이는 질주하던 것을..
06.
먹는 명상, Mindful Eati..
여러분은 어떻게 식사하세요?혹시 바쁘다고 매번 끼니를 급히 떼우듯 포만감만 채우지는 않나요?사실 "무엇을..