AYO 매거진

아메리카요가의 다양한 소식을 만나보세요.

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01.
안녕하세요. :) 요가 수업에서 기본적으로 많이 하는 자세가 있어요.바로 전굴자세=파스치모타나아사나 인데요..
02.
[강사인터뷰] 마음으로 요가를 전하..
2007년 아메리카요가는 아메리카핫요가라는 이름으로 압구정 직영점을 오픈했습니다.그 후 여러분들의 사랑에 ..
03.
세상이 내게 벽같다면.
누구보다 열심히 달렸어요. 그런데 어느날 세상이 벽이되어 나를 막고 있는 기분이 드나요?이는 질주하던 것을..
04.
먹는 명상, Mindful Eati..
여러분은 어떻게 식사하세요?혹시 바쁘다고 매번 끼니를 급히 떼우듯 포만감만 채우지는 않나요?사실 "무엇을..
05.
여러분은 하루에 몇 시간을 앉아 계..
안녕하세요. 아메리카요가 입니다 :) 여러분, 혹시 허리가 아프신가요?만약 그렇다면 제가 질문 하..
06.
서울 시민들과 함께한 누구에게나, ..
안녕하세요. 아메리카요가에요!지난 29, 30일에 반포 한강공원에서는 코리아세일페스타 이벤트인'더 프랜차..