AYO 매거진

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안녕하세요 아메리카요가입니다! 
오늘은 2016 미스코리아 홍나실, 마들점 MANDY 쌤 과 함께한 
봄맞이 영상촬영현장 을 소개해드릴게요!


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​ 겨울이 끝나가고 초봄을 기다리고 있는 요즘,
 

그동안 소홀했던 몸매관리가 후회되는데요 
그래서 나실씨와 맨디쌤이 
여성들의 이쁜 몸매라인에 좋은 요가동작을 소개해드릴게요!

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 전신 스트레칭에 좋은 '고양이자세'
맨디쌤도 하루에 한번씩은 꼭 한다는 그 동작!

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두 분 모두 몸매 라인도 이쁘고 유연성도 좋으신데 
이 두분의 공통점은... 무용 전공자 출신!!!!!
(역시 ㅠ_ㅠ.... )


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요즘 또 봄을 기다리면서 봄맞이 요가복을 구경하고 있는 분들이 많을텐데요. 

맨디쌤과 나실씨가 입은 요가복은 
요가복 브랜드'샤마르'의 제품이랍니다.

이쁘고 가볍고 착용감도 좋아서 요가 선생님들도 좋아하시는 브랜드 중 하나에요
깔끔한 디자인을 선호하시는 분들에게 좋을 것 같아요!

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선생님 따라서 열심히.. ㅋ_ㅋ

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이번엔 겨울내내 웅크렸던 몸에 좋은 동작! 
세라밴드를 활용하셔도되고, 집에서 하실 땐 수건이나 스타킹을 활용하세요~ 

굽은 어깨를 펴주고, 쇄골라인과 팔라인을 길게 잡아주는데 도움이 되는 동작이랍니다! 
동작은 아래에서 확인하세요 ♥♥♥♥


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♥♥♥지금까지 봄맞이 요가촬영 현장이였습니다♥♥♥


봄, 여름맞이 운동을 계획하고 계신 분들
모두 열심히 운동하시고 이쁜 몸매 만드시길 바래요! 

아메리카요가에서 만나요! ♥♥