2015 미스코리아 합숙 요가프로젝트 1탄

새로운 소식을 빠르고 정확하게 알려드립니다.

2015 미스코리아 선발대회 합숙에 올해도 아메리카요가가 함께하였습니다.

2015 미스코리아 선발대회의 합숙 일정에 참여중인 미스코리아 후보자들에게 정신적,육체적으로 단련을 위해

아메리카요가 지도들이 맞춤형 요가 수업으로 강원도 인제 합숙 장소로 출동하였습니다.

합숙 요가프로젝트 1탄으로 진행된 수업은 바로 " 필라코어요가" 입니다.

대회 준비로 인해 생긴 후보생들의 경직된 근육을 풀어주고, 전신을 자극해 혈액순환을 높이는데 효과적인 수업이었습니다.

후보생들이 입장하기전에 EOLIZ에서 협찬받은 매트를 깔고 그 위에 필라코어요가의 핵심인 " 코어"를 하나씩 올려놨습니다

자...요가의 시작과 끝은 바로 명상이죠?

대회준비 기간동안 쌓였던 스트레스는 명상으로 ....

이른 아침시간이니....스트레칭도 해줘야겠쬬?

코어를 이용하여 뭉쳐있던 몸 구석 구석 을 풀어주고있습니다.

시원함이 느껴지시나요?

S라인을 위한 동작도

따라해봅니다.

틈틈이 코어를 코어를 사용하여 경직된 근육을 풀 수 있도록

합숙기간동안 코어를 후보생들에게 코어를 제공해주었습니다…

필라코어요가 수업은 미스코리아 특별 방송을 통해 확인 할 수 있습니다^^