안녕하세요~

이렇게 글을 쓰려니 두근두근하네요~

저는 청담점에서 요가를 배우며 몸과 마음을 단련중인 취준생입니다~

대학생 생활 4년을 통통한 몸으로 그냥 지나쳐버리기엔 너무 아까운 청춘이다!

라는 생각에 다이어트를 결심하고..일하는 곳 근처에서 우연히 발견한 아메리카 요가 청담점을 방문하게 되었습니다~

너무나 친절하시고 상담도 너무 잘해주셔서 이번엔 마지막 다이어트! 라는 마음으로 요가를 시작하게 되었어요!!

평소에 혼자서 동영상을 보며 따라하곤 했지만...

첫날 요가를 하고는 몸에 알이 잔~뜩 배겼었죠. 하지만 참고 하루 이틀 하다보니 지금은 요가하는 시간이 너무 기다려져요~

식단 조절은 그냥 일반식으로 꼬박꼬박 챙겨먹고 꾸준히 요가를 했더니,2달만에 살이 5kg정도 빠졌답니다!!

그것보다 근육량도 많이 생겨 체력도 생기고!!

무엇보다 몸매가 많이 달라졌다능~~

또, 무엇보다 플라잉요가

해먹에 싸여 흔들흔들 하다보면 어느새 걱정도 스트레스도 싹~ 사라지고

덕분에 표정도 많이 밝아지고 긍정적인 마인드를 갖게 되었답니다!!

글을 쓰며 돌아보니  요가를 시작하게 된게 너무너무 다행이라고 생각이드네요

앞으로도 열심히 할테니 응원 많이 해주세요~

그리고 다 같이 화이팅!!

<아메리카요가 청담점 회원님께서 제출하신 요가에피소드입니다>

-익명을 요청해주셨습니다^^