AYO 매거진

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안녕하세요!
아메리카요가입니다. 


번지요가라니! 정말 생소하지 않나요?
짜릿한 번지점프와 평온한 요가의 만남, 과연 어떨까요?


일단, 번지요가는 말 그대로 번지점프+요가의 결합어예요. 

번지점프 할 때처럼 탄성이 강한 줄을 이용해 액티브한 활동을 할 수 있다는 부분이 있어요. 



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이렇게 하네스라는 기구를 몸에 장착한 후 내 몸에 맞게 로프를 조정하면 되는데요.
처음에는 하네스 때문에 조금 아플 수 있어요! 


그러나 다르게 생각해보면 그 아픔은 
노폐물이 쌓여있는 서혜부를 자극하여 

혈액순환을 돕는, 기분 좋은 자극이라는 사실! 



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이렇게 점프해서 날기도 하고...
그동안은 두려워서 하지 못했던 아사나들을 로프의 힘을 빌려 도전할 수도 있지요!


정적인 요가 프로그램이 맞지 않으셨던 분들은 
번지요가를 즐겁게 체험하실 수 있을 거예요.


엄청난 칼로리가 소모되는 번지요가로 땀을 쫙-뺀 후 
코어 마사지나 힐링요가로 몸을 풀어주는 것도 정말 좋겠지요 :-)


지금 아메리카요가의 일부 지점에서는 번지요가를 도입/시행하고 있어요.

번지요가를 경험해보고 싶으신 분들은 각 지점이나, 본사로 문의 주세요!