AYO 매거진

아메리카요가의 다양한 소식을 만나보세요.

새로운 소식을 빠르고 정확하게 알려드립니다.

지금도 2016 미스코리아들의 합숙이 진행되고 있는데요

어제 오후에 준비한 요가수업은 새롭게 론칭한 '다빈치바디보드'



naver_com_20160707_161612.jpg

수업 시작 전, 다빈치바디보드 수업세팅을 끝낸 모습! 

핑크매트랑 보드랑 잘 어울리는 것 같지 않나요..

naver_com_20160707_161630.jpg

naver_com_20160707_161635.jpg


요즘에는 미스코리아도 탄력있고 건강한 바디가 더 이쁜 것 같아요! 
그래서인지 다들 열심열심 ㅋ_ㅋ

naver_com_20160707_161845.jpg


naver_com_20160707_161639.jpg

naver_com_20160707_161643.jpg


미국과 영국, 호주, 일본 등 전세계에서 폭발적인 인기를 끌고 있는
고강도인터벌트레이닝 '다빈치바디보드'


naver_com_20160707_161653.jpg

2016 미스코리아들과 분들과 함께한 다빈치바디보드! 

30분동안 강하게 이어지는 운동이지만 그만큼 효과가 좋은 프로그램이랍니다.


naver_com_20160707_161658.jpg



그 다음날 오전 요가수업은 힐링요가로 하루를 시작~


naver_com_20160707_161703.jpg

naver_com_20160707_161707.jpg


핑크 단체복으로 맞춰입은 2016 미스코리아분들 
다들 너무 유연하고, 잘 따라하시더라구요! 짱짱

naver_com_20160707_161853.jpg


naver_com_20160707_161711.jpg

naver_com_20160707_161715.jpg


힐링요가는 스트레스가 많이 쌓인 분들 또는 피로누적,
목과 어깨의 뭉친 부분을 풀고 싶으신 분들, 하루의 마무리를 원하시는 분들에게
추천! 해드리고싶어요~ 

naver_com_20160707_161857.jpg


naver_com_20160707_161720.jpg

 

은근히 어려운 고난이도 자세! 

보기에는 쉬워보이지만 바른 자세로 유지하는게 어려운 동작이랍니다.


naver_com_20160707_161725.jpg

naver_com_20160707_161730.jpg

naver_com_20160707_161734.jpg

 2016 미스코리아들의 힐링모닝요가! 

여러분들도 아침에 힐링요가를 꼭 들어보시길 바래요!


naver_com_20160707_161902.jpg