AYO 매거진

아메리카요가의 다양한 소식을 만나보세요.

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안녕하세요아메리카요가입니다.오늘은 두통에 좋은 요가자세를 알려드릴게요두통 한번 오면 신경쓰여서하루종일 아무..
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사무실 스트레칭2_등,어깨에 좋은 자세
안녕하세요아메리카요가 입니다!오늘은 사무실 스트레칭 2탄.어깨와 등을 풀어주는 동작을소개해드리려고해요~지난..
03.
롯데월드타워 서울 스카이에서 펼쳐지..
안녕하세요!​오늘은 너무나도 기대되는롯데월드타워 서울스카이'최고의 아침' 요가클래스 후기를 들고왔어요'..
04.
미스코리아 신윤아와 함께한 요가클래..
안녕하세요~​오랜만에 아메리카요가 홍대점에서요가 클래스를 진행했어요토요일에 모여서 열심히 요가한AYO기..
05.
사무실 스트레칭1_허리 아플 때 좋..
안녕하세요,오늘은 사무실에서 할 수 있는스트레칭을 알려드리려고해요~사무실은 하루에 가장 오래 앉아있는 곳이..
06.
아침에 일어나서 하는 요가 자세
안녕하세요. 아메리카요가입니다.매일 밤 잘 잔 거 같은데도,아침만 되면 몸이 찌뿌둥 하신 분들 계시죠?그런..