안녕하세요 TERRY 입니다
한 사람 누울 자리밖에 안 되는 좁은 매트이지만
그 위에서 가벼운 스트레칭부터 온몸이 젖을 정도의 깊은 수련까지, 온전히 자신에게 집중하며 요가에 흠뻑 취할 수 있는 시간을 만들어 드리겠습니다
요가를 통해 몸도 마음도 개운해지길 바랍니다 :)
수련을 통해서 기쁨을 얻습니다.
때로는 넘어지고 쓰러질 때도 있어서 아프기도 합니다.
하지만 그 아픔이 아프지만은 않습니다.
당장은 힘들고 지치지만 그 아픔을 통해 저는 다시 일어 설 수 있는 힘이 생깁니다. 그리고 더욱 단단해져서 앞으로 나아갈 수 있습니다. 요가는 저를 일으켜 세우는 희망이고 꿈입..