요가강사 김주미 입니다.
사람은 누구나 자신의 에너지를 가지고 있습니다. 그렇기에 내가가진 에너지가 다른사람에게 어떤 영향을 미치는지도 생각해볼 필요가 있다고 생각해요.
지금 나는 어떤 에너지를 가진 사람인가요?
내 안에 있는 에너지가 곧 나를 나타냅니다.
감사하며 나누고 살기에도 너무 짧은 하루하루 ..
요가를 많이 좋아하고 사랑하는 Jane 장영희입니다! 제 스스로 요가를 통해 건강하고 단단해진 몸과 마음의 변화를 직접 경험해가고 있고 선생님이지만 동시에 수련자로서 매일매일 제자신의 수련을 통해서 새롭게 느끼고 알아가는 모든 부분을 깊은 호흡과 웃음으로 함께 나누기를 희망합니다.
나마스테!!
Jus..
저에게 요가란 나 자신과 친해지는 과정이라고 생각합니다.
매트위에서 알아차리는 연습을 통해 외부자극에 끌려다니지 않게 됩니다. 또한 타인과 비교하지 않으며 온전히 내 자신의 길을 걸어갈 수 있는 힘을 기릅니다. 이러한 수련시간을 통해 하루하루가 소중하고 자신이 사랑스럽게 느껴지게 됩니다. 여러분의 소..
안녕하세요 요가강사주영입니다.
요가수련은 다양하고 많은 장점이 있습니다.
저에게 있어 요가는 자신의 내면을 알아가는 점이 가장 좋았습니다.
빠르게 변화하는 환경속에서
외부로만 향해있던 시선을 요가수련을 통해 나 자신에게 몰입하고 자신을 알아가는 소중한 경험이 되도록 그 과정을 함께 하겠습니다.
나마스떼
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